スポーツクラブやジムに行かなくても、地元の体育館で充分!

土日は体を鍛えることにしていますが、うち1日は、マシンでのトレーニングもしています。

 

一旦は、スポーツクラブへの入会も考えたのですが、地元の体育館にどれぐらいの設備があるか、確かめてからでも遅くないんじゃないか、ってことで、自転車で行ける距離の市民体育へ行ってみると…

 

正直、本格的と呼ぶにはほど遠い設備ではありましたが、別にアスリートを目指す!って訳でもありませんので、これで充分か、ってレベルの設備は整っていました。

 

以来、空いている時間を見計らって、行くようにしています。

今は毎週土日いずれかの、18時に行って、あれこれマシンのトレーニングをしています。

お値段は、1回300円!です!

 

住んでいる市町村によって、設備もお値段も変わってくるでしょうが、一度地元の体育館を覗いてみてはいかがでしょうか。

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ポケットに入れていたので、クシャっとなってしまいました…
サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ