本当!?:食後の歯磨きは逆効果!?

私は知らなかったし、本当かどうかにわかに信じがたいし、今までやってきたことは間違いだったのか!?皆さん知ってました?どう思います?、という記事です。

節約とは関係ありません。

 

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私は毎食後、歯を磨いていました。

なのに、結構、虫歯はあります。

なんでだろう、と思いつつも、食後、歯を磨くことになんの疑いも持っていませんでした。

ところが最近は、いや、前からかも知れませんが、食後に歯を磨くことが、虫歯予防に逆効果、という説が有力だそうです。

 

なんでも、食後は口内が酸性になっており、唾液によってそれが中和される、はずなのに、歯を磨いてしまうと、中和されなくなってしまう、とのことです。

しかも、酸性の状態で歯を磨くと、表面が削れてしまったりもするらしいのです。

 

諸説あるようですが、歯磨きのベストなタイミングは、起きてすぐ、と寝る前、という説が、最有力みたいです。

寝ている間は唾液が充分に分泌されないから、なんですって。

 

正直、歯磨きは面倒くさいので、回数が減るのは大歓迎なのですが、長年続けてきたことをやめるのは、少し勇気が要りますね。

食べた後、いつも通り歯磨きをしなければ、口の中に違和感がありそうな気もします。

まぁでも、試しにしばらくやってみます。

 

効果があったか確かめるのは難しそうですが…

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ